Zaujímavé články

  • Ako môžete schudnúť, čo je chudnutie, ako schudnúť bez diét - pravidlá a zásady, prečo je pôst alebo prudký pokles príjmu kalórií nebezpečný, vyradíme z jedálnička sacharidy, zjeme viac bielkovín, vypijeme dostatok vody, čistíme črevá, cvičenie, stiahnutie sa.
    8 Marca 2021
  • Chudnutie o 7 kg za 7 dní: príprava, účinné diéty (kefír, čokoláda, kaša), špeciálne opasky, cviky, správna výživa.
    11 Januára 2021
  • Možnosti melónovej diéty na chudnutie. Výhody a nevýhody, príklad menu. Recepty na melónovú stravu. Výsledky chudnutia.
    1 Januára 2021
  • Všeobecné pravidlá výživy a stravovacie vlastnosti pri akútnej a chronickej pankreatitíde. Príklady jedál na deň a týždeň, recepty na varenie. Povolené a zakázané produkty.
    31 December 2020
  • Recept na pitnú stravu na chudnutie po dobu 7 a 30 dní, zoznam povolených potravín na pitnej strave, pitný diétny lístok po dobu 7 dní, pitný režim po dobu 30 dní, kontraindikácie.
    9 December 2020
  • Diéta pre zápal žalúdka. Menu na 7 dní, príčiny gastritídy, povolené jedlá pre zápal žalúdka, zakázané jedlá pre zápal žalúdka, približný stravovací plán pre zápal žalúdka, všeobecné odporúčania.
    28 Novembra 2020
  • Špecifiká a variácie japonskej stravy na chudnutie. Vlastnosti potravín a povolených výrobkov, pravidlá výstupu.
    8 Novembra 2020
  • Správna výživa pri chudnutí: základy, odkiaľ začať, správny prechod, zostavenie diéty, zoznam jedál, raňajky, pitný režim, týždenný jedálny lístok, jedlá pre mužov, ženy, deti a športovcov, jedlá na spaľovanie tukov, pravidlá na udržanie výsledku, názoršpecialista.
    5 Novembra 2020
  • Podstata a pravidlá dodržiavania bielkovinovej diéty na chudnutie, zoznam odporúčaných produktov. Ukážka jedálneho lístka na 7 a 14 dní, po dobu 4 týždňov. Recepty na jedlo.
    5 Októbra 2020
  • Ako schudnúť za týždeň bez diéty: správne nastavenie mysle, vyvážená strava, spánok, cvičenie a ďalšie funkcie.
    2 Októbra 2020
  • Základné princípy vašej obľúbenej stravy pri chudnutí, jej klady a zápory. Kontraindikácie pre diétu. Ukážka jedálnička a všeobecné pravidlá stravovania.
    22 September 2020
  • Kompletný prehľad pohánkovej diéty na chudnutie. Príklady receptov na varenie pohánky. Pravidlá pre vstup a výstup z diéty. Nevýhody a kontraindikácie.
    20 September 2020
  • Čo potrebujete vedieť o výhodách diéty keto - stravaNevýhody stravy. Menu pre týždeň. Výsledky. Recenzie odborníci na výživu
    12 Augusta 2020
  • Efektívne cvičenia na chudnutie: chôdza, cvičenie na kanvici, plávanie, jazda na bicykli, orbitreck, beh, tenis, intervalový tréning s vysokou intenzitou, crossfit, beh na lyžiach, švihadlo, švihadlo, step aerobik, cyklický bežecký pás, kliky a iné.
    8 Augusta 2020
  • Mnohí chcú mať pekný obrázok bez toho, aby niečo robiť. Ale krása vyžaduje čas, úsilie a peniaze. Existujú rôzne metódy a spôsoby, ako schudnúť rýchlo bez poškodenia ich zdravia.
    1 Apríla 2020
  • Klasickým príkladom krásna ženská postava vystupuje silueta "gitara" — hladké krivky hrudníka a bokov do tenký pás. Intemperance na stravovanie, sedavý spôsob práce, nedostatok času na návštevu posilňovne vplyv na postavu.
    4 Marca 2020
  • Akákoľvek diéta je obrovský test pre ľudské telo. Mnoho nízko-kalorické diéty umožňujú vynikajúci obed.
    1 Marca 2020
  • Problém chudnutie sú v dnešnej dobe jedným z najpálčivejších problémov oboch pohlaví. V tomto článku nájdete informácie, ako na to.
    5 Januára 2020
  • V prvej fáze Dukan diet je charakteristické výrazné zníženie hlasitosti a rýchle chudnutie. V prvej fáze najprísnejšie požiadavky na menu a je veľmi žiaduce vykonať dokonale, pretože celkový úbytok hmotnosti počas diéty určenej v tejto fáze.
    1 Januára 2020